「ビタミン」に関する記事のまとめ[全9件]

ビタミンC誘導体が"しわとり"に有効な理由とは?

ビタミンC誘導体が"しわとり"に有効な理由とは?

美容成分にはいろいろな種類があります。 その中でも、メラニン色素還元作用、抗酸化作用、皮脂の分泌抑制など、トータル的に美肌に働くのがビタミンCです。 コラーゲンの生成にも関わることから、シワの改善効果も期待できるビタミンCですが、壊れやすく不安定で肌に浸透しにくい性質があります。 この性質を改...

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肌荒れ予防のために集中して摂取したいビタミンやミネラル類

肌荒れ予防のために集中して摂取したいビタミンやミネラル類

肌荒れというのは、表皮にある角質層がダメージや刺激によってトラブルが起きている状態です。 角質層の状態を健康に保つには、ターンオーバーで新しい肌細胞と古い角質を入れ替えなくてはいけません。 ターンオーバーのサイクルが乱れると、ダメージを受けた角質細胞がそのまま残ってしまい肌荒れを引き起こします...

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大人ニキビがなかなか治らない場合は栄養不足が原因かも?

大人ニキビがなかなか治らない場合は栄養不足が原因かも?

大人ニキビがなかなか治らない、そんな人はまず自分の食生活をかえりみてください。 インスタントばかりに頼っていませんか?ジャンクフードばかりに頼っていませんか?俗に言われるエンプティカロリーによってカロリーは足りているのに栄養不足に陥っていませんか? 実はその栄養不足、それこそが大人ニキビの原因...

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肌荒れ予防に効果的な食べ物とは?美肌のためのメニュー集

肌荒れ予防に効果的な食べ物とは?美肌のためのメニュー集

肌荒れ予防というと、つい外側からのスキンケアに力を入れてしまいますが、もともとお肌には治癒力や抵抗力が備わっています。 これらの肌機能がしっかり働いていれば、ダメージを受けても回復しますし、炎症などが起きてもすぐに改善して肌荒れを予防できます。 治癒力や抵抗力を高めるのに必要なのは、当然ですが...

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栄養不足から来てしまうおしりのニキビと食事療法について

栄養不足から来てしまうおしりのニキビと食事療法について

食生活の乱れはダイレクトに肌に影響を及ぼしますが、特に脂っこい食事や刺激の強い食事はにきびを引き起こす原因として知られています。 医食同源という言葉があるように、人間の美と健康は正しい食生活にあるのです。 栄養不足からくるお尻のニキビ ニキビは皮脂の過剰分泌や肌のターンオーバーの乱れなどで角質...

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大人ニキビ改善のために食べていきたいおすすめメニューについて

大人ニキビ改善のために食べていきたいおすすめメニューについて

大人ニキビが頻繁に出来て困っている、ニキビ跡が心配だ・・・という女性も多いと思いますが、睡眠もしっかりとれていて、規則正しく生活をしているつもりでも、もしかすると食生活が悪いのかもしれません。 ニキビに良いと言われる食べ物を摂ってニキビ予防をしてきましょう。 ニキビに有効であると言われている栄...

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ビタミンC誘導体が脇の黒ずみに効果的な理由と対策グッズ選び

ビタミンC誘導体が脇の黒ずみに効果的な理由と対策グッズ選び

もしも脇の黒ずみにお悩みの方はビタミンCで改善できるかもしれません。 ビタミンCとの関係性でそんな黒ずみに効果的なアイテムをご紹介します。 なぜビタミンC誘導体が黒ずみに効くのか? 脇の黒ずみとはメラニンの色素沈着で起こってしまうのですが、そんな黒ずみにはビタミンCが良いと言われています。 脇...

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体の内側から美肌対策!美肌と美容ドリンクの関係とは?

体の内側から美肌対策!美肌と美容ドリンクの関係とは?

これまでスキンケアというと、基礎化粧品による栄養補給やエステティックサロンでのマッサージなど、外側からのお手入れが中心でした。 しかし最近では外側からアプローチするケアに加えて、体の内側から美しくなるためのケアとして、美容ドリンクが脚光を浴びるようになりました。 美しい肌と健康は密接なつながり...

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美肌効果の高い食べ物をご存知ですか?

美肌効果の高い食べ物をご存知ですか?

いくら基礎化粧品に高いお金を費やしても、食生活が乱れていたのでは効果は期待できません。 美肌は、毎日の食事から作られています。 美肌効果の高い食事で、ツヤ・ハリ・プルンの美しい肌を実現させましょう。 トピック1 ツヤ肌づくりに欠かせない食べ物とは1.1 ニキビや吹き出物がきになる方におすすめの...

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