便秘がおしりのニキビの原因になってしまう理由とは？
便秘になると肌荒れを起こしやすいという話しを良く耳にしますが、にきびも便秘によって引き起こされることが多いです。 便秘はなぜにきびや肌荒れの原因となってしまうのでしょうか。 便秘とニキビの関係 便秘と一口で言葉にしても、人によ...
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骨盤のゆがみに悩まされる女性は多いの？
骨盤がゆがんでいるために体に起こる不調はさまざまで、肩こりや腰痛、神経痛に関節痛に頭痛やめまいといった自覚しやすい症状から、生理痛に不妊症、睡眠障害や自律神経失調症、更年期障害のように自覚しづらい症状もあります。 美容面にも大...
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なぜ女性ばかり？便秘に悩む理由と解消法
便秘に悩む女性は非常に多いのですが、なぜ女性に便秘が多いのかというと筋力が男性よりも劣るからです。 女性は男性よりも皮下脂肪を蓄えやすく筋肉が少ないため、腸の働きをサポートするための腹圧が弱くなってしまいます。 そのため便が溜...
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本当に便秘がつらい！薬やサプリ以外の解消方法を調べてみた
便秘の原因は一つではなく、さまざまな要因が関わっているせいでなかなか解消されません。 その要因となるのは、運動不足やストレス、水分不足、不規則な食事、便意があってもトイレに行かないなどが挙げられます。 ただ、こういった要因によ...
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