長野のリフレッシュ（温浴・酸素など）を探す

自然の恵に癒されるリゾートスパゆったりと流れる時間を堪能して

住所

長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1016-75 軽井沢プリンスホテル イースト（2Fスパ受付）

アクセス

JR「軽井沢駅」南口よりシャトルバスで約10分、「碓氷軽井沢IC」より車で約19分

営業時間

【トリートメント】13:00～22:00（最終電話受付20:30）【フォレスト ホット スプリング】7:00～23:00（最終受付22:30）

お休み

無休（メンテナンスクローズあり、ホテルに準ずる）

情報提供元

Ozmall(オズモール)

【肩こりと頭痛の専門院】にお任せ!《完全予約制》《お子さま同伴OK》 肩こりの原因は「肩周りの筋肉の硬さや血行不良」と言われていますが、真の原因は『悪い姿勢をキープしようとすると、バランスが崩れ、骨盤や筋肉がゆがんでしまう』ことで起きます。 当院は閑静な住宅街の中にある隠れ家サロンです♪

住所

長野県塩尻市広丘高出1985-11

アクセス

広丘から徒歩27分。

営業時間

10:00～21:00(最終受付:20:00)

お休み

毎週水曜・隔週月曜（その他不定休あり）

情報提供元

楽天ビューティー

Anjunaとは、サンスクリット語で不老不死、永遠の美という意味を持ち、自然界の神々に例えらます。受け手側の自然体ありのままを受け入れ、大自然と一体化し、自然に委ねる施術を心がけています。婦人科系を中心に、あらゆる症状に対応しておりますので、ココロのお悩み身体のお悩み、どんなことでもご相談ください。

住所

長野県伊那市山寺1515-7

アクセス

伊那北から徒歩8分。

営業時間

am7:00～pm7:00(最終受付) ※時間外応相談

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

【予約制】【駐車場あり／メンズ歓迎♪】熟練スタッフがプチプライスで高技術をご提供♪お身体のお悩みや不調を改善したい方お待ちしています☆彡まずはお気軽にご予約くださいね。皆様のご予約を心よりお待ちしています！！！

住所

長野県飯田市桜町1-40-1

アクセス

桜町(長野)から徒歩3分。

営業時間

10：00～23:00 ※19:00以降は当日18:00迄の予約制

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

《駐車場あり》《QR決済・クレジットカード利用可》長年の痛みやお疲れの箇所にきちんと向き合い最適なケアプランを考えます◎慢性化した痛みにお悩みの方は、ぜひご相談ください！！疲労回復、姿勢改善、ストレスの緩和・・・等々、カイロプラクティックでストレスフリーな生活を送りませんか？

住所

長野県上田市蒼久保284-7

アクセス

信濃国分寺から徒歩25分。

営業時間

平日18:00～19:00.土日祝10:00～19:00

お休み

月曜日;水曜日;金曜日

情報提供元

楽天ビューティー

《早朝、深夜、当日予約OK》《お子様連れOK》《駐車場あり》慢性的な痛みや急な痛み、体の不調や違和感、全身の疲労感、隠れ疲労や気圧による身体の不調にも対応しています。圧巻の技術力でツボ・経絡をとらえた確かな技術が評判です◎隠れた体の不調にも的確に施術いたします。整体が一番人気です。

住所

長野県北佐久郡御代田町馬瀬口1499-30

アクセス

御代田から徒歩10分。

営業時間

9：30～21：00 （最終受付19：00）

お休み

毎週木曜日

情報提供元

楽天ビューティー

【ご予約はお電話で！】《自律神経に注目！極上タッチはヤミツキ★》根本からの改善。35歳からの《生理前や更年期のイライラ＆不安＆身体の変化》や日々の《肩こり・冷え》に悩む女性達へお届けする《温活×ツボ×骨格×筋肉×リンパ》はここだけのハイブリッド施術！技術講座も◎全メニュー人気のドライヘッドスパ付き

住所

長野県上田市保野143-1

アクセス

中塩田から徒歩21分。

営業時間

10：00～20：00（時間外のご予約も承ります。お問い合わせください）

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

★☆平均寿命と健康寿命の差はご存知ですか？☆★ 延3万人以上の施術実績 女性スタッフ常駐（9：30～１６：００まで)《完全予約制》《お子様連れOK》《専用駐車場あり（店舗正面２台）》《クレジット支払い◎各種お支払いに対応》 また当院では★☆今話題のＡＩ姿勢分析『姿勢カルテ』を導入☆★しています

住所

長野県松本市本庄2丁目3-25　2階

アクセス

松本から徒歩15分。

営業時間

【月・火・金】9：30～20：00／　【木】9：30～16:30／　　【土・祝】9：30～17：00／

お休み

水曜日・日曜日

情報提供元

楽天ビューティー

【予約制／当日予約歓迎♪】【お子様連れ・メンズ歓迎／個室あり／クレジットカード払いOK◎】お客様お一人お一人に合わせた施術！！経験豊富な院長が熟練の技術と温かなおもてなしの心で、お身体のお悩みを改善いたします。 2000年開業 お子様づれ大歓迎 『ねこ背を治す教科書』の著者（2017年発刊）

住所

長野県長野市川中島町御厨330-2

アクセス

今井から徒歩28分。

営業時間

9：00～22：00 ネット受付は24時間対応　※基本的に電話はお受け致しません

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

柔道整復師であり、現役スポーツトレーナーのマッサージ＆整体をぜひ体験して下さい。 しっかりカウンセリングをして、あらゆるカラダのお悩みを解決します。

住所

長野県長野市鶴賀権堂町1450-2

アクセス

権堂から徒歩4分。

営業時間

11：00～22:00

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

《駐車場あり》《クレジットカード可》原因不明の頭痛、慢性的な肩凝りや腰痛はお任せください！ 痛みやお悩みを根本から解決していく根本療法です♪丁寧なマンツーマン対応☆カウンセリングで原因を把握し、痛みを改善していきます。日常生活や姿勢からくるコリや痛みもスッキリ♪

住所

長野県小県郡長和町古町2466-1

アクセス

上田から徒歩99分。

営業時間

9：00～17：00 受付時間は16：00まで 時間外は要相談

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

フーレセラピー・アロマボディほぐ癒しで疲れた身体をリフレッシュ♪アロマボディで使用するオイルはお客様のお好みの香りを選択◎足を使って全身をやさしく刺激するフーレセラピーでは、血液・リンパ液の流れを良くして自然治癒力を高める☆長年美容に携わってきたスタッフによる確かな技術で癒しの時間をお届けします☆

住所

長野県安曇野市穂高牧702-3

アクセス

穂高から徒歩30分。

営業時間

10：00～19：00

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

【1日2名限定！デトックスサウナ付き★】女性の身体と心に特化したカウンセリング×究極のハンドテクニックで本当の不調の原因がわかる！白を基調とした店内に光が差し込むリラックス空間で日常を忘れて心身共にデトックス◎小顔・オイル・整体・いずれのコースもカウンセリング×サウナ付きで美容と健康の土台作りを★

住所

長野県松本市里山辺4120-12

アクセス

松本から徒歩30分。

営業時間

1日2名限定　９時～　　１４時～

お休み

月曜日　火曜日 水曜日　金曜日

情報提供元

楽天ビューティー

※当院では新型コロナワクチン未接種の方も歓迎しております。 ※シェディングが気になる方もお気軽にご相談ください。 《完全予約制》腰痛、肩こり、神経痛などの症状がなぜ起きてくるのかご説明させて頂きます。まずは痛みをとり楽にする施術、そして自己ケアしていくためのアドバイスをさせていただきます。

住所

長野県諏訪市沖田町3-58-1メロディハウスJOY 1F 4号室

アクセス

茅野から徒歩31分。

営業時間

10：00～19：00

お休み

毎週木曜日 第一第三水曜日 他に不定休あり

情報提供元

楽天ビューティー

【筋膜リリース＆小顔調整サロン】筋膜（ファシア）の深部にアプローチ◎カラダの不調を改善・整えます！！緑に囲まれたココロ癒されるプライベート自宅サロン☆彡お悩みに合わせてマンツーマンで丁寧に施術。内側からキレイで健康なカラダへ導きます♪♪日頃のストレスを忘れ、ゆったりとおくつろぎください♪

住所

長野県長野市篠ノ井布施五明3065

アクセス

篠ノ井から徒歩15分。

営業時間

【平日】8：00～20：00

お休み

不定休

情報提供元

楽天ビューティー

《予約制》《当日予約OK》《個室あり》《駐車場あり》《クレジットカード利用OK》しっかりとカウンセリングし悩みやご希望を伺い、体の調子に合わせて最適なケア方法もご提案しますので、サロンが初めての方も気軽にご相談ください☆

住所

長野県諏訪市諏訪1-2-2竹部榮泉堂ビル3F

アクセス

上諏訪から徒歩1分。

営業時間

9:00～19:00 (最終入店18:00)

お休み

基本【日曜－祝日】 時間外応相談

情報提供元

楽天ビューティー

【外来スパも承ります】ご希望、お好みにあわせたメニューのご提案と施術をおこないます。当日、カウンセリングにて担当セラピストへお気軽にお申し付けくださいませ。 ペア対応のご希望につきましては、お早めのご予約・お問合せをお勧めいたします。 当サロンは、シングル2roomとなっております。

住所

長野県北佐久郡軽井沢町長倉4339軽井沢マリオットホテル B1F

アクセス

信濃追分から徒歩23分。

営業時間

金　土　曜　15:00～23:00（22:00ラストオーダー） 日月水木曜　16:00～23:00（22:00ラストオーダー）

お休み

火曜日

情報提供元

楽天ビューティー

《ご新規様歓迎》《マンツーマン施術》女性に人気のパーソナルトレーニング！運動経験のない人からバリバリやってきた人まで目標とレベルに合わせたプログラム作成します！まずは、1回体験から！マッサージのみもオススメです！毎日忙しいOLさんや子育て中のママさん☆お仕事でお疲れのビジネスマンにも◎

住所

長野県駒ヶ根市赤穂14688-5

アクセス

大田切から徒歩2分。

営業時間

【平日】19：00～21：00／【土日祝日】9：00～21：00

お休み

年末年始、不定休

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楽天ビューティー

体本来の自然治癒力や健康を高めたい方・セルライトの分解、肩こり・頭痛などでお悩みの方・冷えやむくみなどを改善したい方・今までのエステでは満足できなかった方・骨格からの美しいスタイルを目指す方には『エイジングケアシステム』がおすすめ！

住所

長野県上田市天神3-23-8

アクセス

上田から徒歩13分。

営業時間

11:00～20:00

お休み

水曜日

情報提供元

楽天ビューティー

ココロ癒されるプライベートサロン...お悩みに合わせてマンツーマンで丁寧に施術致します♪幅広い年齢層の方から人気の「カイロプラクティック」。身体の痛みやコリなどにお悩みの方にオススメ！背骨や骨盤を矯正しながら不調の改善を目指しましょう！ぜひ当サロンで、からだメンテナンスしませんか？

住所

長野県茅野市中大塩11番92号

アクセス

茅野から徒歩99分。

営業時間

9：00～21：00

お休み

毎週土曜日

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楽天ビューティー