府中市(東京都)のリフレッシュ（温浴・酸素など）を探す

28日限定クーポン有♪最短28(日)空き有◎パラジェルネイル/まつげパーマ人気店/マツエク多数/ヘッドスパ

住所

東京都府中市府中町１－１２－１

アクセス

【府中駅前】京王線府中駅徒歩1分/JR府中本町駅徒歩12分

営業時間

平日9:00～22:00/土日祝9:00～18:00※ご希望のメニューにより最終受付時間が異なります。※都合により遅開け早閉めする場合もございます。

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 2名以上の利用OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 3席（ベッド）以下の小型サロン つけ放題メニューあり 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり スクール併設 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり DVDが観られる リクライニングチェア（ベッド） メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ) フットケア・角質除去 リンパ ヘッドスパ スカルプ ハードジェル ソフトジェル フットジェル ハンドケア フットケア・角質ケア 自店オフ代無料 他店オフ代無料 ハンド・フット同時施術OK ヘアセット メイク 着付け 眉カット ネイル同時施術OK 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 まつげメニュー

【府中でマッサージ受けるならリラク♪】【初回限定コース30分3500円～】5/28(日)13:30～ご案内できます

住所

東京都府中市宮町１-１００　ル・シーニュ４F

アクセス

京王線南口府中駅直結

営業時間

10:00～20:00（最終受付 19:30）

こだわり

当日受付OK 2名以上の利用OK 駐車場あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 年中無休 女性スタッフ在籍 指名予約OK ショッピングモール内にある ドリンクサービスあり メイクルームあり 着替えあり 都度払いメニューあり 体験メニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ リフレクソロジー(足裏・足ツボ) フットケア・角質除去 リンパ ヘッドスパ 男性の施術者在籍 ヨガ・ストレッチ 手ぶらでOK タオル貸出あり

プライベートサロンで至福のひとときを。お子様連れもOK！マッサージでリフレッシュ◎足裏マッサージ専門店

住所

東京都府中市紅葉ヶ丘

アクセス

多磨駅から徒歩8分・多磨霊園/白糸台駅から車で5分

営業時間

9:00～24:00

こだわり

カード支払OK 夜20時以降も受付OK 当日受付OK 女性専用 個室あり 年中無休 女性スタッフ在籍 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 体験メニューあり アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ)

TVでも話題【光セラピー】人気の【よもぎ蒸し】温活で老廃物の排出を促進★通い放題プラン開始!朝活対応♪

住所

東京都府中市宮町１－２３－３　関口ビル２階

アクセス

府中駅南口徒歩2分

営業時間

AM11：00～PM21：00（最終受付PM20：00）

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 2名以上の利用OK 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ リンパ シャワーあり 岩盤浴・溶岩浴 スパ・サウナ 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 二の腕 背中 ウエスト 美肌ケア よもぎ蒸し ドライヤーあり ゲルマニウム温浴

口コミ平均4.98★最新型ハイパーナイフで身体の悩みを美しく改善！あなたも憧れの美Bodyに♪60分￥6980~

住所

東京都府中市寿町１-１-１１　第二福井ビル４０３号室

アクセス

京王線府中駅徒歩2分/JR武蔵野線・南武線府中本町駅徒歩10分

営業時間

10：00～22：00(最終受付19：30) ※予約時間に遅れますと施術時間を短縮させていただく場合がありますので5分～10分前を目安にご来店お願いいたします。

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 2名以上の利用OK 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK ブライダルメニューあり 年中無休 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK ドリンクサービスあり メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ 中国式・台湾式・インド式 ホットストーン ヘッドスパ 整体 骨盤矯正・美容矯正 小顔矯正 ドライヤーあり 手ぶらでOK 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ ワキ 腕（ヒジ上・ヒジ下） 全身 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト 美肌ケア

【ハワイ究極の癒し】ロミロミ♪20種類の選べるアロマでリンパマッサージ&ヘッドスパ！府中駅すぐ

住所

東京都府中市寿町１-1-11第2福井ビル703

アクセス

府中駅北口徒歩２分

営業時間

9:00～22:00（最終受付21:00）予約枠が×でも調整できる場合があります。お電話でお問い合わせください。※2人以上でのご予約はお電話でお問い合わせください。

こだわり

2名以上の利用OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 夜20時以降も受付OK 当日受付OK 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK ドリンクサービスあり メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ) フットケア・角質除去 リンパ 中国式・台湾式・インド式 タイ古式 ホットストーン バリニーズ ヘッドスパ 整体 カイロプラクティック 骨盤矯正・美容矯正 O脚・X脚矯正 小顔矯正 ヨガ・ストレッチ ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト 美白ケア 美肌ケア 耳つぼ ボディトレーニング

脱毛30分やり放題！初回☆￥3,500！！アロママッサージ60分！初回☆￥4,400！！本日空きあり！

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東京都府中市宮町１-３４-１４-２０１

アクセス

京王線府中駅徒歩5分

営業時間

月曜日～土曜日：10：00～21：00日曜日祝日（LO18：00）

こだわり

当日受付OK 2名以上の利用OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 リクライニングチェア（ベッド） メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 10席（ベッド）以上の大型サロン つけ放題メニューあり 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ヘアセット メイク 眉カット 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ ワキ 腕（ヒジ上・ヒジ下） 脚（ヒザ上・ヒザ下） V・I・Oライン 全身 その他（顔・指・胸・背中など） 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リンパ シャワーあり よもぎ蒸し ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり 美肌ケア まつげメニュー

身体の不調がなかなかよくならない方ストレッチを受けてみませんか？【初回ストレッチ60分￥3,900円～】

住所

東京都府中市宮西町２‐１７‐７ ヒノヤビル４Ｆ

アクセス

京王線「府中駅」徒歩から5分/JR南武線「府中本町駅」徒歩から5分

営業時間

10:00~21:30(最終受付20:00)

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 2名以上の利用OK 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 女性スタッフ在籍 指名予約OK 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 都度払いメニューあり 体験メニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ 整体 骨盤矯正・美容矯正 O脚・X脚矯正 男性の施術者在籍 ヨガ・ストレッチ 手ぶらでOK

【驚異の口コミ4.9/長年の頑固なコリもお任せ】歴11年の熟練オーナーが『姿勢』から根本改善！実力派サロン

住所

東京都府中市清水が丘３-２９-４　糟谷コーポラス３０１

アクセス

自律神経の乱れ、不眠、浅い呼吸、歯のくいしばりにも　京王線多磨霊園駅南口徒歩3分

営業時間

水曜日～金曜日　11：00～21：00（最終受付19：15） 土曜日 ・ 日曜日 09：30～21：00（最終受付19：15）

こだわり

当日受付OK 個室あり 駐車場あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 女性スタッフ在籍 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 メイクルームあり 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ シャワーあり 整体 骨盤矯正・美容矯正 O脚・X脚矯正 小顔矯正 よもぎ蒸し ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リンパ ヘッドスパ シャンプーあり ドライヤーあり スパ・サウナ 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア

話題の【痩身専門店】Luluonnのぽかぽか温熱効果とオリジナルリンパマッサージですっきりスリム実現！

住所

東京都府中市住吉町４※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします

アクセス

京王線　中河原駅より徒歩3分

営業時間

10:00～21:00　※受付は19:00迄、時間外はご相談下さいませ。府中/分倍河原/中河原/多摩/聖蹟桜ヶ丘/日野/百草園/温活/ダイエット/妊活/痩身/体質改善/肌質改善/フェムケア

こだわり

当日受付OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 メイクルームあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ よもぎ蒸し ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト バスト 美肌ケア

【手ぶら体験￥0♪体験当日入会限定：3ヶ月間月額￥1980で通い放題★】嬉しい効果沢山のホットヨガ！

住所

東京都府中市府中町１-６-１１ 三和第三ビル４F

アクセス

各線「府中駅」より徒歩2分

営業時間

各曜日のレッスンスケジュールにより異なります

こだわり

当日受付OK 女性専用 駅から徒歩5分以内 カード支払OK 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 都度払いメニューあり 体験メニューあり ボディケア・マッサージ リンパ シャワーあり ヨガ・ストレッチ ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり

5月17日から休業◎当日予約OK【口コミランキング上位店】オフ無料100本5100円★パリジェンヌリフト5800円

住所

東京都府中市府中町２丁目３-１１　府中KTマンション３０１

アクセス

京王線府中駅徒歩1分

営業時間

10:00～22:00

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり DVDが観られる お子さま同伴可 キッズスペースあり メイクルームあり 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン つけ放題メニューあり 都度払いメニューあり 体験メニューあり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リンパ 中国式・台湾式・インド式 ヘッドスパ シャワーあり 整体 よもぎ蒸し シャンプーあり ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ まつげメニュー

【睡眠・体のコリ・不調改善☆】アロマリンパ60分6200円/腸もみ/むくみ改善ダイエット/肌質改善に◎

住所

東京都府中市新町２丁目１１－１２　ライフパレス１階

アクセス

府中駅から車で7分・京王バス学園通郵便局から徒歩２分・新町文化センターから徒歩1分

営業時間

月火水金：9:30～13：30、15:00～20:00・土：9:30～17:00

こだわり

当日受付OK 個室あり 駐車場あり 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 一人で貸切OK 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 乾燥肌・保湿ケア 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 二の腕 背中 ウエスト ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ ヘッドスパ 整体 よもぎ蒸し 小顔・リフトアップ はり・つや

韓国美容を詰め込んだサロンであなた史上一番の綺麗を見てみませんか

住所

東京都府中市寿町１-４－４ル・リオン府中駅前６０１

アクセス

府中駅北口徒歩３分

営業時間

１０時～２０時（最終受付１９時）　※平日土日共に

こだわり

当日受付OK 2名以上の利用OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 カード支払OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK お子さま同伴可 着替えあり 都度払いメニューあり ブライダルメニューあり ボディケア・マッサージ リフレクソロジー(足裏・足ツボ) 足踏み フットケア・角質除去 リンパ ヘッドスパ シャワーあり 手ぶらでOK 毛穴ケア 小顔・リフトアップ

30日12時半以降空あり♪YOSA×リンパマッサージで全身痩せ★代謝UPで脂肪も燃焼！要らないお肉を撃退しよう

住所

東京都府中市若松町２※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします

アクセス

東府中駅から徒歩3分

営業時間

9時～21時(最終18時半)時間外対応可能です☆お気軽にご相談ください♪ ※スタッフ1人の為、施術中でお電話に出られない場合があります。留守番電話またはLINEにメッセージお願いいたします！ID→ @439usrhj

こだわり

当日受付OK 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 キッズスペースあり リクライニングチェア（ベッド） メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ よもぎ蒸し ドライヤーあり 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト バスト

【乾燥、肌荒れ、くすみ、むくみ】スマホ、パソコン、花粉、寒暖差からくるお顔周りの滞り解消フェイシャル

住所

東京都府中市宮西町２-７-１１　ヴェローナ府中４０４

アクセス

京王線 府中駅徒歩5分/JR南武線・武蔵野線 府中本町駅徒歩5分

営業時間

11:00～21:00（最終受付19:00）

こだわり

当日受付OK 女性専用 駅から徒歩5分以内 カード支払OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 一人で貸切OK ドリンクサービスあり 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり ブライダルメニューあり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント フットケア・角質除去 よもぎ蒸し ドライヤーあり 手ぶらでOK 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ ワキ 腕（ヒジ上・ヒジ下） 脚（ヒザ上・ヒザ下） V・I・Oライン 全身 その他（顔・指・胸・背中など） 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 二の腕 背中 バスト 美肌ケア

【好きなケーキを食べてもOK！】リピート率98%ハーブ蒸しで椅子に座るだけでらくちんダイエット!痩 身/40代

住所

東京都府中市四谷４丁目　※自宅サロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。

アクセス

《駐車場あり》【中河原駅徒歩20分】ちゅうバスよつや苑行 「四谷駐在所西」徒歩1分

営業時間

月～金18:00～23:00（最終受付21:00）※平日は13時～の場合もあります。土日祝10:00～19:00（最終受付17:00）営業時間外ご希望の場合は別途時間外料金を30分2000円頂戴しております。ご了承下さいませ。

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 2名以上の利用OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 キッズスペースあり メイクルームあり 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ よもぎ蒸し ドライヤーあり ゲルマニウム温浴 スパ・サウナ 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト 美肌ケア

【府中市／分倍河原／府中本町】脱毛・リンパ・ハーブ蒸し…なりたいをしっかり叶えるプライベートサロン

住所

東京都府中市南町６－２１－２

アクセス

分倍河原駅より徒歩20分・バス10分／府中本町駅より徒歩20分

営業時間

10:00～18:00お時間外対応できる場合もあります。ご相談ください。

こだわり

当日受付OK 2名以上の利用OK 個室あり 駐車場あり 2回目以降特典あり カード支払OK 朝10時前でも受付OK 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 リクライニングチェア（ベッド） メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リフレクソロジー(足裏・足ツボ) リンパ ヘッドスパ 岩盤浴・溶岩浴 よもぎ蒸し ドライヤーあり ゲルマニウム温浴 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ ワキ 腕（ヒジ上・ヒジ下） 脚（ヒザ上・ヒザ下） V・I・Oライン 全身 その他（顔・指・胸・背中など） 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト バスト 美肌ケア 耳つぼ

【高いリピート率！】 結果重視の痩身専門店♪気になる脂肪を根こそぎ落とす！自分史上最強ボディへ！！

住所

東京都府中市八幡町１丁目3-13-201

アクセス

京王線【府中駅 】徒歩5分《駐輪場有 》痩身・ダイエット・美肌☆

営業時間

9：00～21：00 【営業時間外は応相談】施術中は電話に出られませんので、お急ぎの場合はLINEからお問い合わせ下さい。（@161ruqbf）

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 女性専用 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 朝10時前でも受付OK 年中無休 女性スタッフ在籍 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 リクライニングチェア（ベッド） メイクルームあり 着替えあり アメニティまたはコスメが充実 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ウエスト 美肌ケア ボディケア・マッサージ リンパ 岩盤浴・溶岩浴 よもぎ蒸し ドライヤーあり ゲルマニウム温浴 スパ・サウナ 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中

★アイドル・モデルも通う実力店★美しく健康になりたい方へ！美姿勢・小顔の達人による結果重視の施術☆

住所

東京都府中市府中町２-9-1　プレスティージ府中403

アクセス

京王線府中駅徒歩3分　JR南武線府中本町駅徒歩12分

営業時間

月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）　土曜日10:00～20:00（最終受付19:00）

こだわり

夜20時以降も受付OK 当日受付OK 個室あり 駅から徒歩5分以内 2回目以降特典あり カード支払OK 完全予約制 指名予約OK 一人で貸切OK ドリンクサービスあり お子さま同伴可 着替えあり 3席（ベッド）以下の小型サロン 都度払いメニューあり 体験メニューあり ブライダルメニューあり 回数券あり ボディケア・マッサージ アロマトリートメント リンパ バリニーズ ヘッドスパ シャワーあり 整体 骨盤矯正・美容矯正 O脚・X脚矯正 小顔矯正 男性の施術者在籍 ドライヤーあり ゲルマニウム温浴 手ぶらでOK タオル貸出あり 毛穴ケア 小顔・リフトアップ はり・つや 美白ケア 乾燥肌・保湿ケア 黒ずみ・くすみ 痩身 美脚（太もも・ふくらはぎ・足首） 小尻・ヒップアップ 二の腕 背中 ウエスト バスト 美肌ケア