「ストレッチ」に関する記事のまとめ[全2件]

運動しない人は美容意識が低い人です!運動は美容にとても大切なんです

運動不足だと老け顔になると言われています。 これは女性にとってかなりショッキングなことですよね。 老けるというのが一番嫌なものです。 年齢を重ねるたびに基礎化粧品を変えてみたり、エステに行ってみたりと若々しくいるために努力をし...

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寝不足は美容の大敵!美容と睡眠の関係についてまとめてみました。

最近は夜遅くまで開いているお店も多く、夜更かしする人が多くなってきました。 自分はあまり寝なくても大丈夫なの、なんて言う人もいますが、あまり睡眠を取らないのは美容と健康に良くないんです。 睡眠時間が短いけど、特に肌荒れなんか感...

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