付けるだけで痩せられるコルセットを使用したウエストダイエットとは

つけているだけ、それだけでウエストダイエットが出来ると話題になっているのがコルセットダイエットというものです。
確かな成功例も多数ありますから、あながち嘘でもないようです。
ウエストのくびれはなかなか作れないと思っている人も、コルセットをつけることで簡単にくびれが手に入ります。

ウエストダイエットのためのコルセットをチョイスしましょう。

コルセットのサイズを把握しておきましょう

コルセットは自分の体に合ったものを選ぶ必要があります。
ウエストサイズよりマイナス10センチから14センチのコルセットがベストだと言われています。
バスクと呼ばれる金属留め具がついているもので、背中の部分にひもがあってひもを締めることでサイズ調節出来るものが良いでしょう。
さらに伸縮性はないもので、着脱が簡単ということも譲れません。

ウエストサイズより大分小さいサイズのコルセットをチョイスするのがベストですが、小さくて入らないのでは・・・とは思わなくても大丈夫。
背中のひもでサイズ調節出来ますから、小さめサイズのコルセットを選んだほうがくびれ効果は高いです。

ダイエット用コルセットも売っています

ダイエット効果が期待されるとして、ダイエット専用のコルセットも販売されています。
巻くだけダイエットと同じようなもので、血管が圧迫されることで血液の流れが悪くなりますが、コルセットでピンと背筋が伸び、姿勢を矯正することでじんわりと血管が均等に広がっていき、血流がよくなってめぐりが良くなります。
そのため新陳代謝がアップし、痩せへと繋がるのです。

コルセットでウエストダイエットをするのであれば、コルセットは毎日3か月は着用すべきだと言われていますから、洗い替えのものも用意しておく必要があります。
炭水化物抜きや運動などと異なり、コルセットダイエットは結果が出るのに時間がかかります。
くびれが出来るまである程度期間が必要になりますから、最低3か月は継続しましょう。
注意点として締め付けすぎはNG、緩すぎてもきつくてもダメなので、そこはきちんと調節しましょう。


最新コラム

人気コラム

最近更新されたサロン