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新中野から徒歩3分。
身体が柔らかくなるとスマホやPCを長時間見ていても疲れにくくなります。なぜなら使える筋肉の幅が広がるからです。筋肉の幅が広がると、長時間同じ姿勢でも他のフレッシュな筋肉に置き換えることができますし血行が良くなりコリの原因となる乳酸や血栓を流してくれます。
【こんな経験はないでしょうか？】
「1」座ってスマホを見て、首の付け根が痛くなる
↓
「2」ソファーに移動し、背中を丸めて腰の部分で座る
↓
「3」腰が痛くなるのでベッドに移動し顔の前でスマホをいじる
↓
「4」スマホが滑って顔面に落ちる
最後の部分は自分の経験談ですが(笑)似た境遇はあるのではないかと思います。
身体が柔らかくなると、「1」～「3」の全てのセクションで辛くなるまでの時間が延長されます。
さらに、血流が良くなるので回復するまでの時間も早くなります。どうかストレッチを侮らずに今後マッサージ屋さんに使い続ける時間とお金を節約する意味でも、一度でもいいのでペアストレッチの威力をご体験いただければと思います。
パーソナルジム HORNET GYM【パーソナルジムホーネットジム】のスタッフ紹介
コジマ キョウヘイ
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー
タカハシ ユウゴ
なんとなくではない理論に基づいたストレッチをご提供します
パーソナルトレーナー
トクオカ タダシ
京都出身。優しい雰囲気と接客でお客様を和ますプロボクサー
パーソナルトレーナー
ササキ リョウマ
2024 BBJ モデルジャパンファイナリスト
パーソナルトレーナー(代表)
パーソナルジム HORNET GYM の詳細情報
- 店舗名
-
パーソナルジム HORNET GYM
【カナ：パーソナルジムホーネットジム 】 - 住所
- 東京都中野区本町6-21-15アクセス新中野II 4階
地図を見る - アクセス
- 新中野 から徒歩3分。
- 営業時間
- 「月～金」10:00～22:00(最終受付21:00) 「土日祝」9:00～21:00(最終受付20:00)
- お休み
- なし
- 情報提供元
- 楽天ビューティー
- 最終更新日
- 2025/03/12 15:57
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パーソナルジム HORNET GYM の周辺情報
周辺の天気
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