分け目に光る1本を見つけて、指でつまんで抜いてしまう。そのあとで「抜くと増えるって聞いたけど」と不安になったことはないでしょうか。
染めるほどでもないけれど、放っておくのも気になる。本数が少ないこの時期がいちばん迷いますよね。
この記事では、「白髪を抜くと増える」という話の真偽を整理したうえで、切らずに済ませる方法から、気になる1本の切り方、増えてきたときの選択肢まで順番に紹介します。
つい抜いてしまう癖をやめたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
「白髪を抜くと増える」は本当？
抜いたから増えるわけではない
結論から言うと、これは迷信です。抜いたことが原因で本数が増えることは、まずありません。
長く言われてきた話なので、意外に感じるかもしれません。抜いた翌月にまた見つかった、という経験があるとなおさらでしょう。
ただ、抜いた行為が引き金になったわけではありません。そう感じるのには、別の理由があります。
それでも「増えた」と感じる理由
同じ毛穴から次に生えてくる髪は、ほとんどの場合また白髪です。抜いたからといって、その場所から黒い髪に戻るとは限りません。
生えかけの短い白髪はピンと立ちます。伸びた髪なら他の髪に紛れるところが、短いうちは表面に飛び出して見えるわけです。
「増えた」と受け取ってしまうのは、この2つが重なるからでしょう。
抜くことで毛根が受ける負担
増えないなら抜いてもいいのでは、と思うところですが、別の理由から抜くことはすすめられていません。
無理に抜くと、毛根を傷めることがあります。髪をつくっている根元の部分に負担がかかるため、次に生えてくる髪の成長にとってよくありません。
白髪は色が白くなっただけで、成長が止まった髪ではありません。そう考えると、抜く理由は見当たらないでしょう。
これまで抜いてきた場合はどうする
ここまで読んで、今まで抜き続けてきたことが気になった方もいるかもしれません。
これまでのことは一度切り離して大丈夫です。これから抜かずに済ませれば、毛根に負担をかける機会は減らせます。
毛抜きを洗面台の定位置に置いていると、鏡を見るたびに手が伸びます。
毛抜きは引き出しの奥へ。代わりに小さなハサミを用意しておく。その入れ替えだけでも、習慣は変えられます。
ハサミを出す前に試せること
白髪が気になるかどうかは、本数だけで決まりません。同じ本数でも、地肌が見える面積が変われば目に入りにくくなります。
鏡の前で1本ずつ探し始める前に、髪の分け方や結び方を変えてみる。この順番なら、ハサミを出さずに済むこともあります。
分け目を変えるだけでも見え方は変わる
いつも同じ位置で分けていると、その線に沿って白髪が並んで見えます。
- 分け目を1〜2センチずらす
- 前日と反対側に流す
- 根元を立ち上げるように乾かす
どれも道具はいりません。分け目の線がぼやけると、白髪が並んで見える状態はやわらぎます。
結ぶ位置でも印象は変わる
髪をまとめる方は、結ぶ位置も見直してみてください。低い位置でひとつに結ぶと、トップの表面が引っぱられて地肌が見えやすくなります。
- ゆるくまとめる
- 耳より上で結ぶ
- 毛束を少し引き出して表面に動きを出す
こうした調整で、白髪が目に入る角度は変わってきます。試してみて落ち着くようなら、切る必要はそもそもなかったことになります。
気になる1本は、抜かずに短く切る
それでも気になる1本が残るなら、短く切る方法を選べます。毛根を引っぱらずに済む点が、抜くこととの違いです。
見える場所と、見えない場所
自分で見つけやすいのは、分け目・生え際・こめかみのあたり。鏡の正面に入る位置なので、1本でも視線が止まります。
反対に、つむじや後頭部は自分からは見えません。人から指摘されて初めて気づくこともあるでしょう。
この範囲は無理に切ろうとせず、色で対処するほうが現実的です。
ハサミを使うのは、鏡で見える範囲だけにとどめます。
切るときに用意したいもの
先の細い小さなハサミを選ぶと扱いやすくなります。眉用の小さなハサミでも代用できます。
- 先の細い小さなハサミ……狙った1本だけをつまめる
- 手鏡……分け目や生え際に光を当てて、正面から確認できる
- 明るい光……白髪は光の当たり方で見え方が変わる
洗面所の明かりだけでは見つけられずに終わることもあります。窓際に移るか、手元を照らしてから探しましょう。
爪で挟んで切ろうとすると、周りの髪まで巻き込みます。刃先で1本だけをすくう意識でいると、手早く済みます。
切るときの進め方
- 明るい場所で、気になる1本を探す
- その髪だけを指でつまみ、周りの髪から離す
- 地肌に触れない位置で、根元寄りを切る
地肌ぎりぎりを狙う必要はありません。刃を頭皮に近づけすぎるとケガにつながるので、少し余裕を残したところで切ります。
切った髪も、抜いたあとの生えかけと同じ短さ。何本も切ると、その短い髪がまとめて表面に出てきます。
一度にたくさん処理しないほうが、目立ち方は落ち着きます。
切った短い髪が立ってきたら
切ってしばらくすると、その部分が短いまま伸びて、表面にぴょんと出てくる時期を迎えます。
これは抜いたあとの生えかけと同じ状態です。新しく増えたわけではないので、切り直すより、伸びて落ち着くまで待つほうが表面は静かになります。
気になるなら、ヘアオイルやバームを少量なじませて表面を押さえる方法もあります。根元ではなく、手に残った分を表面にすべらせる程度で十分です。
1本ずつの対処が追いつかなくなったら、色に切り替える
抜いたせいではなくても、白髪の本数は少しずつ変わっていきます。
切り替えどきは2つの角度から判断できます。1つは手間、もう1つは場所です。
探すこと自体に時間がかかるようになったら、1本単位で追う段階は過ぎています。自分では見えない後頭部が気になってきたときも同じで、どちらも色で対処するほうが手間は少なくなります。
選択肢は大きく3つ。明るさを保ちたいか、自宅で少しずつ進めたいか、その日だけ乗り切りたいかで変わります。
明るい髪色を続けたいなら
今の明るさを保ったまま白髪に対応したいなら、周りに明るい筋を足して紛れさせる、という考え方もあります。白髪そのものには色を入れない方法です。
美容室では「白髪ぼかしのハイライトを入れたい」と伝えると、意図が伝わります。
白髪ぼかしハイライトカラーは白髪染めとどう違う？向いている人やおすすめスタイルを紹介
自宅で少しずつ対処したいなら
一度に染め上げるのではなく、日々のケアの延長で色を重ねていくタイプのアイテムもあります。
すぐに結果が出るものではないぶん、染める予定を先に延ばしたいときの選択肢になります。
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その日だけ対処したいなら
出かける直前に気づいたとき用のアイテムもあります。マスカラ型やパウダー型など、気になる部分にだけ色をのせるタイプ。
染めるかどうかを決めかねている時期でも、その日だけ乗り切る手段として持っておけます。洗って落とせるものかどうかは、商品の表示で確認できます。
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今回は、「白髪を抜くと増える」という話の真偽と、気になる1本が見つかったときの対処法を紹介しました。抜いても本数が増えるわけではないものの、毛根への負担を考えると、抜かずに短く切るほうが安心です。
まずは毛抜きをしまうところから。分け方を変えるだけで気にならなくなることもあるので、ハサミを出すのはそのあとでも遅くありません。
