本記事はプロモーションが含まれます
鏡をのぞいたとき、分け目の地肌がいつもより目立って見えて、どきっとした経験はありませんか。以前は気にならなかったのに、最近ぱっくり割れて見える。そんな女性は少なくありません。
分け目の薄さは、髪の量そのものより「地肌の透け方」で見え方が大きく変わります。原因を知れば、手の打ちようは意外とあります。
この記事では、分け目が薄く見える主な原因を整理し、今日すぐできる隠し方から、根元を見直す毎日のケアまでを紹介します。分け目の見え方が気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
トピック
分け目の地肌が目立つのは、よくある悩みです
分け目は、髪が左右に分かれる境目のこと。地肌が線状にまっすぐ見えるため、ちょっとした変化でも「薄くなった」と感じる場所です。
「昔より広がった気がする」「明るい照明の下だと白く光って見える」。こうした見え方の変化に気づく女性は、年代を問わずいます。
大切なのは、髪が減ったと決めつけないこと。まずは、なぜ目立つのかを知るところから始めましょう。
分け目が薄く見える主な原因
分け目が目立つ背景には、いくつかの要因が重なっています。ひとつずつ見ていきます。
いつも同じ分け目にしている
毎日まったく同じ位置で分けていると、その線の根元に負担がかかり、地肌が割れて見えることがあると言われています。分け目のクセが固定され、髪が同じ方向にばかり倒れるためです。
同じ場所ばかり紫外線を浴びるのも、地肌が目立つ一因。分け目は、頭のなかでもっとも日差しを受ける部分です。
加齢やホルモンバランスの変化
髪のハリやコシは、年齢とともに少しずつ変わっていきます。1本1本が細くなると、同じ本数でも根元が寝て、ボリュームが出づらくなります。
出産後や更年期など、女性ホルモンが揺らぐ時期に抜け毛や髪の変化を感じる人もいます。一時的なこともあり、気になるときは体調とあわせて見ていくと安心です。
頭皮のかたさや皮脂・乾燥
頭皮がかたくこわばっていると、髪の土台が乱れがちです。指で動かしてみて、あまり動かないようなら少し休めたいサインかもしれません。
皮脂づまりや乾燥も、地肌のコンディションを左右します。洗いすぎ・すすぎ残しのどちらにも気をつけたいところです。
睡眠・食事・ストレスなどの生活習慣
睡眠不足や偏った食事が続くと、髪や頭皮のコンディションに影響することがあります。髪は体の状態を映す部分です。
強いストレスが続く時期に、髪のボリュームダウンを感じる人もいます。原因は一つとは限らないので、思い当たるものから整えていきましょう。
なお、急に抜け毛が増えた、地肌に赤みやかゆみがあるといった場合は、皮膚科など専門機関に相談すると安心です。
今日からできる！分け目を自然に隠す方法
原因への対策には時間がかかりますが、見え方だけなら今日から変えられます。すぐ試せる順に紹介します。
分け目をジグザグ・逆側に変える
いちばん手軽なのが、分け目の位置を少しずらすこと。いつもの線から1〜2cm横に取り直すだけで、寝ていた根元が立ち上がり、地肌の線がぼやけます。
コームの柄でジグザグに分けると、境目が直線にならず、より自然です。数日おきに分け目を変える習慣にすると、同じ場所への負担も分散できます。
前髪や髪型でカバーする
気になる部分を、髪そのもので覆ってしまう方法もあります。前髪を厚めに取ったり、トップにレイヤー（＝段）を入れて根元を起こしたりすると、分け目が視線から外れます。
美容室では「分け目が目立たない、トップふんわりのスタイルにしたい」と伝えるとスムーズ。カットの段階でカバーしておくと、毎朝のセットがぐっと楽になります。
パウダーやヘアシャドウでその場で隠す
地肌の透けそのものを、色でカバーするアイテムもあります。分け目や生え際にポンとのせると、白く見えていた部分が髪色になじみ、密度があるように見せられます。
お出かけ前の1分でできるので、写真を撮る日や人と会う予定のある日の味方です。具体的な商品は、記事後半のおすすめアイテムで紹介します。
根元の立ち上げと頭皮ケアで見直す
隠すことと並行して、根元そのものを起こす習慣も取り入れていきましょう。毎日の積み重ねが、分け目の見え方につながります。
根元を立ち上げるドライヤーの当て方
髪を乾かすとき、分け目とは逆の方向へ髪を倒しながら根元に風を当てます。最後にいつもの分け目に戻すと、根元が立ち上がってふんわりします。
下を向いて全体を乾かし、最後に起き上がるのも効果的。根元が寝る前に乾かし切るのがコツです。
頭皮環境を整える毎日のケア
シャンプーのときは、指の腹で頭皮を軽く動かすように洗います。爪を立てず、こすらないこと。
すすぎは、ぬめりが残らないよう時間をかけます。
洗浄力の強すぎるものが合わないと感じたら、シャンプーの見直しも選択肢です。頭皮ケア向けの商品は、後半のおすすめで取り上げます。
分け目が薄い女性におすすめのアイテム
ここからは、目的別に3タイプのアイテムを紹介します。価格や在庫は変動するため、詳しくはリンク先でご確認ください。
すぐ隠せるパウダー・ヘアシャドウ
その日のうちに分け目をカバーしたいなら、地肌にのせて透けを目立たなくするタイプが便利です。選ぶときは、色が自分の髪になじむか、汗や雨で落ちないか、狙った場所に塗れるかを基準にするとよいでしょう。
セザンヌ ヘアメイクパウダー なじみブラウン（セザンヌ／4.0g）
プチプラで気軽に試せるヘア用パウダー。ブラシで分け目や生え際にのせて、地肌の透けをカバーします。はじめの1本にちょうどいい手軽さです。
ポンポンヘアシャドウ ダークブラウン（エチュード／3.5g）
付属チップでポンポンとのせる高発色タイプ。汗や水に強いウォータープルーフ処方で、入浴時のクレンジングで落とせます。日中の崩れが気になる人に。
アートミクロン プラビ パウダー ブラウン（アートネイチャー／8g）
先端が斜めになったパフで、前髪や生え際をピンポイントで狙える女性用パウダー。公式は美容保湿成分の配合をうたっています。分け目を的確にカバーしたい人向け。
根元を立ち上げるスタイリング
根元がぺたんと寝ていると、分け目の線がくっきり出ます。
立ち上げ用のミストは、使うタイミングで選ぶと失敗しません。乾かす前に仕込むタイプと、日中に直せるタイプがあります。
乾かすだけでふっくらミスト（セグレタ／150ml）
タオルドライ後の髪になじませ、ドライヤーで乾かして根元を起こすタイプ。花王の女性向けラインで、名前のとおり乾かす工程でふんわりを狙います。朝のセットに組み込める一本。
Q10ボリュームアップ 美容液ミスト（DHC／150ml）
気になったときに吹きかけて根元を起こす美容液ミスト。公式は「日中も、髪のボリューム自由自在」と説明しています。バッグに入れておけば、外出先でもさっと直せます。
オージュア EQ エクイアル フォースミスト（根元用）（ミルボン／100ml）
サロン専売ブランドの根元用ミスト。タオルドライ後の根元に使う、洗い流さないアウトバスタイプです。自宅でもサロンケアを続けたい人に。
頭皮からケアするスカルプシャンプー
毎日のシャンプーを頭皮ケア向けに替えるのも一つの手です。洗浄のやさしさ、ハリ・コシへのアプローチ、無理なく続けられる価格を基準に、自分の頭皮に合うものを選びましょう。
スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー（アンファー／350mL）
ハリコシ成分のコラーゲンペプチドを配合した女性用スカルプシャンプー。洗いながら根元の立ち上がりをサポートすると、メーカーは説明しています。1本で約2ヶ月分の容量です。
ビオルチア スカルプシャンプー（Bio Lucia／300mL）
毛髪診断士と共同開発の女性用アミノ酸シャンプー。天然由来成分98%・弱酸性・ノンシリコンの濃密泡で、頭皮をやさしく包み込みます。フルーティローズの香りで、バスタイムも心地よく過ごせます。
ベネファージュEX 薬用ボリュームコントロールシャンプー（アデランス／370mL）
医薬部外品の薬用スカルプシャンプー。アミノ酸系のもっちり泡で、ハリ・コシとボリュームを求める女性向けとメーカーは説明しています。頭皮からのエイジングケアを重視したい人に。
分け目が薄い女性は、原因を知れば今日から対策できます
今回は、分け目が薄く見える原因と、今日からできる対策を紹介しました。
分け目をずらす、根元を立ち上げる、パウダーで隠す、頭皮からケアする。できることから一つ選べば、鏡を見るのが少し楽しみになります。
気になった対策から、ぜひ試してみてください。
ヘアカラー・スキンケア・ネイル・メイクを中心に、美容の話題をお届けしています。
商品の情報や価格はメーカーの公式サイトで確認し、編集部で内容を確かめたうえで公開しています。
