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重く見えがちなロングヘアも、レイヤーをひと足しするだけで印象が変わります。毛先に動きが出て、風になびいたときの軽やかさが段違い。とはいえ「段を入れるとスカスカにならない？」「自分の顔型に似合うか分からない」と、ためらってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事では、ロングヘアのレイヤーの基本と魅力から、顔型別の似合わせ方、おすすめのスタイル6選までまとめて紹介します。美容室でのオーダーのコツやスタイリングのポイントにも触れているので、イメチェンを考えている方はぜひ参考にしてみてください。
ロングヘアのレイヤーとは？
髪に段差を入れて動きを出すカット
レイヤー（＝段差を入れるカット）は、上の髪を短く、下の髪を長く切り分けることで段を作る技術です。髪の重なりに高低差が生まれるため、毛先が自然に動きます。ロングヘアの場合、肩から下に溜まりがちな重さが抜けて、シルエットが軽くなるのが特徴です。
ロングにレイヤーを入れる魅力♪
長さはキープしたまま、印象だけを変えられるのが一番のメリットです。毛先が動くので、巻いたときのカールがきれいに出ます。乾かすと毛先が自然に内側へ入るので、毎朝のセットの手間も減らせます。
毛先が動くぶん、「ただ長いだけ」の印象から抜け出せます。
向いている人・気をつけたい人
毛量が多くて広がる方、毛先が重くて野暮ったく見える方には特におすすめ。逆に、毛量が少なめの方や、髪が細くて根元がつぶれる方は、段を入れすぎると毛先がスカスカに見えることがあります。
- 向いている：毛量が多い／毛先が重い／巻き髪を楽しみたい
- 気をつけたい：毛量が少ない／髪が細く柔らかい／全体の長さを揃えて伸ばしたい途中の方
伸ばしかけの方が全体に段を入れると、長さが揃うまで時間がかかります。顔まわりだけに留めるのが無難です。
顔型別｜レイヤーロングの似合わせ方
同じレイヤーでも、段を入れる高さと顔まわりの作り方で似合い方が変わります。自分の輪郭から見ていきましょう。
面長さんは横に動きを出して
面長さんは、縦のラインが強調されると顔の長さが目立つと言われています。頬からあごのあたりに段を作り、横にボリュームを出すのがポイント。前髪を作れば、顔の縦幅も気になりにくくなります。
風で髪が左右に分かれたときも、横の毛束が動くぶん間延びして見えません。
丸顔さんは縦のラインを意識して
丸顔さんの場合は、顔まわりの髪を長めに残して縦のラインを作ると、すっきり見えるとされています。段は目の高さあたりから入れて、トップにふんわり高さを出すと、輪郭が縦に伸びて見えます。頬にかかる後れ毛も、丸みをぼかしてくれる心強い味方です。前髪を作るなら、透け感のあるシースルーにすると重くなりません。
ベース顔さんは顔まわりをふんわりと
エラの張りが気になるベース顔さんは、顔まわりにやわらかい動きをプラス。あご下あたりから段を入れ、サイドの髪をゆるく内に入れると、エラのラインに丸みが重なります。
前髪は、ぱっつんより流すほうがなじむとされています。頬の高さから段を入れると、エラの位置に動きが重なって輪郭の角が和らぎます。
逆三角さんは下側にボリュームを
あご先がシャープな逆三角さんは、下半分にボリュームがあると重心が下りて落ち着く場合があります。肩の下あたりでいったん絞り、その下で毛先を外に流すと、下半分に丸みが生まれます。頭頂部を盛りすぎないほうが、全体がまとまって見えます。
おすすめのレイヤーロング6選
ここからは実際のスタイルを6つ紹介します。段の入れ方で選ぶもの、パーマやカラーと組み合わせるもの、それぞれ並べました。
①大人ナチュラルなレイヤーロング
段を控えめに入れた、上品な雰囲気のスタイルです。グレージュ（＝グレーとベージュを混ぜた色）は寒色を含むので、日本人の髪に出やすい赤みに寒色を重ねる配色になります。派手さがないぶんオフィスでも浮かず、毎日そのまま過ごせるのが魅力♡
②顔まわりレイヤーで小顔見え
全体の長さはほぼ変えずに、顔まわりだけ短い段を入れます。頬の外側に影ができるので、輪郭の角がぼやけて見えます。前髪を作らずに輪郭をカバーしたい方向けの選択肢です。
③韓国風のレイヤーロング
毛先まで段が流れて、動くたびに毛束のまとまり（束感）が見えます。頬骨のあたりから段を入れるのが韓国風の目印とされています。暗めのトーンでも重くならないので、黒髪〜ダークブラウンの方にも合う組み合わせです。
④デジタルパーマ×レイヤー
デジタルパーマ（＝熱を使ってカールを形状記憶させるパーマ）は、乾いた状態でカールが出るのが特徴です。段差に重ねると、毛先の動きがぐっと立体的になります。朝の手間を減らしたい方に向いています。
前半で「気をつけたい」に挙げた、髪が細くて根元がつぶれる方も、パーマで動きを補えば段を活かせます。
⑤ハイライト×レイヤー
ハイライト（＝細い束だけを明るく染める技術）を入れると、段の陰影がよりくっきり出ます。動くたびに明るい筋が覗いて、髪全体が軽やかな印象に。
根元を暗めに残すグラデーションにすれば、伸びてきても境目が目立ちません。※明るい筋を出すにはブリーチが必要になる場合があります。
⑥ウルフレイヤーで個性をプラス
トップに強めの段を入れ、襟足を残したウルフ風です。長さはそのままに、トップの丸みと襟足の細さでくびれたシルエットが作れます。ハンサムな雰囲気が好きな方はぜひ試してみてください◎
失敗しないためのオーダーとスタイリング
美容室でのオーダーのコツ
「レイヤーを入れてください」だけだと、イメージにズレが出ることがあります。次の3点を伝えると、仕上がりが近づきます。
- 段を入れ始める位置（あご下から／肩から など）
- どのくらい軽くしたいか（毛先の量感）
- なりたいイメージの写真を見せる
迷ったら「今回は控えめに」と伝えておくと安心です。段は後から足せますが、切った髪は戻せません。
段は伸びると重心が下がり、最初の軽さが薄れます。次の来店までの目安を、切るときに聞いておくと迷いません。
段の位置は、実際に髪を見てもらわないと判断が難しい部分です。気になるスタイルの写真を持って、近くの美容室で相談してみてください。
スタイリングのポイント
乾かすときは、根元を立ち上げるように風を当てるとレイヤーの動きが出ます。段の一番短い毛を乾かす前に軽く引き出しておくと、動きの向きが揃います。
仕上げのオイルやバームは、段の切れ目に溜まると束が重なって見えます。手のひらに広げてから、毛先を握るようになじませてください。つけすぎるとぺたんとするので、少量から。
レイヤーでロングヘアをもっと軽やかに
今回は、ロングヘアのレイヤーについて、基本の仕組みから顔型別の似合わせ方、おすすめのスタイル6選までを紹介しました。長さを変えずに印象だけを変えられるのが、レイヤーならではの良さです。まずは顔まわりから控えめに入れて、自分に合う段の位置を見つけてみてください。
本記事で引用させて頂いたサロンさま
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COVER HAIR 【カバーヘア】 上尾/上尾西口店 埼玉県上尾市谷津2-1-50-28 -
TEAR AVEDA 静岡県静岡市葵区呉服町一丁目7番静岡伊勢丹コリドー5 2階 -
Euphoria GINZA （旧Euphoria GINZA GRANDE) 東京都中央区銀座5丁目5-7-4Fニューギンザビル6号館 -
MAXBEAUTY GINZA 東京都中央区銀座1-5-13ZX GINZA 3階 -
ROW 川崎 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-29平松川崎ビル 1階 -
ARBRE ponte 愛知県豊明市阿野町上畑田7番地1TIERRA GARDEN1E号室 -
SOURCE 堺東【ソース サカイヒガシ】 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-12パーターさかもと第2ビル 地下1F
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